Waar onze zoektocht begon
Op Leef in Regie delen we ons eigen verhaal, dat begon na een melanoomdiagnose die ons leven op zijn kop zette. We delen wat ons helpt om bewuster te leven en keuzes te maken die bij ons passen. Later hopen we ook ruimte te geven aan verhalen van anderen.
Inzichten die je verder helpen
We delen inzichten over voeding, leefstijl, stress en gezondheid. Geen snelle oplossingen, maar kennis en ervaringen die helpen om je lichaam beter te begrijpen en bewustere keuzes te maken.
Regie over je lichaam
Je lichaam heeft een groot vermogen om zich aan te passen en te herstellen. Met inspiratie, praktische inzichten en nieuwe perspectieven nodigen we je uit om stap voor stap meer betrokken te raken bij je eigen gezondheid.
Welkom bij Leef in Regie
Een rustige plek voor verhalen, inzichten en bewuste keuzes rond leefstijl en gezondheid.
Leef in Regie ontstond nadat mijn man de diagnose melanoom kreeg en wij ons gingen verdiepen in wat we zelf, naast de medische zorg, konden doen op het gebied van voeding, stress, leefomgeving en dagelijks leven.
Hier delen we ons eigen verhaal, blogs en artikelen over gezondheid, leefstijl en het leven met alles wat daarbij komt kijken — van persoonlijke ervaringen tot achtergrond, praktische inzichten en bewuste keuzes.
Geen snelle oplossingen, maar eerlijke verhalen, heldere inzichten en praktische inzichten voor wie met meer aandacht wil leven.
Begin op een manier die bij je past
Bewuste keuzes maken hoeft niet groot of ingewikkeld te beginnen. Soms begint het met één vraag: wat ondersteunt mij op dit moment?
In het aanbod vind je verschillende manieren om rustig te starten. Van een gratis mini-gids en korte vragenlijst tot de uitgebreidere startgids voor wie meer verdieping zoekt.
Persoonlijke verhalen
Op Leef in Regie delen we ons eigen verhaal, dat begon na een melanoomdiagnose en de zoektocht naar wat we zelf konden doen. In de toekomst willen we hier ook ruimte geven aan de ervaringen van anderen die bewuste keuzes maken voor hun gezondheid en dagelijks leven.
Inzichten over gezondheid
We delen kennis en inzichten over voeding, stress, leefstijl en gezondheid. Geen snelle oplossingen, maar informatie die helpt om de samenhang tussen je lichaam, je gewoontes en je leefomgeving beter te begrijpen.
Bewuste keuzes
Kleine dagelijkse keuzes kunnen bijdragen aan hoe je voor jezelf en je gezondheid zorgt.
We delen inspiratie en praktische ideeën om stap voor stap meer betrokken te raken bij je eigen gezondheid.
Wat je hier vindt…
Op Leef in Regie vind je:
🌿 ons eigen verhaal en later ook ruimte voor verhalen van anderen
🌿 inzichten over voeding, stress en leefomgeving
🌿 ruimte voor nuance en eerlijke vragen
🌿 inspiratie om bewuste keuzes te maken
Wat je hier niet vindt:
❌ genezingsclaims
❌ snelle oplossingen
❌ angsttaal
❌ oordeel over jouw keuzes
Het verhaal achter Leef in Regie
Leef in Regie ontstond in een periode waarin gezondheid ineens niet meer vanzelfsprekend was.
Toen Arnaud de diagnose melanoom kreeg, veranderde onze kijk op gezondheid, voeding en het leven zelf. We gingen op zoek naar wat we naast de medische zorg zelf konden doen op het gebied van voeding, stress, leefomgeving en dagelijks leven.
Op dit platform delen we wat we onderweg hebben geleerd. In de toekomst willen we hier ook ruimte geven aan verhalen van anderen die op hun eigen manier bewuste keuzes maken voor hun gezondheid en dagelijks leven.
Waar Leef in Regie voor staat
Leef in Regie is een plek waar persoonlijke ervaring, kennis en bewustwording samenkomen. Geen snelle oplossingen, maar inzichten die helpen om stap voor stap bewustere keuzes te maken voor je gezondheid en dagelijks leven.
Bewust leven
Gezondheid begint bij bewustwording. Door stil te staan bij voeding, leefstijl en dagelijkse gewoontes ontdek je welke kleine keuzes bij jou en je dagelijks leven passen.
Voeding begrijpen
Voeding speelt een grote rol in hoe we ons voelen. We delen inzichten en ervaringen die helpen om bewuster naar voeding en gezondheid te kijken.
Je lichaam begrijpen
Je lichaam verandert voortdurend en reageert op onder meer voeding, stress, beweging, rust en je leefomgeving. Door daar met aandacht naar te kijken, kun je keuzes maken die je lichaam ondersteunen.
Persoonlijke verhalen
Ons eigen verhaal staat centraal. In de toekomst willen we hier ook ruimte geven aan ervaringen van anderen die bewuste keuzes maken voor hun gezondheid en dagelijks leven.
Rust en balans
Gezondheid gaat niet alleen over voeding, maar ook over rust, stress, beweging, leefomgeving en balans in het dagelijks leven.
Regie over je gezondheid
Regie nemen betekent niet alles perfect doen, maar ontdekken wat voor jou werkt. Stap voor stap ontdekken welke keuzes bij jou, je gezondheid en je dagelijks leven passen.
De mensen achter Leef in Regie
Leef in Regie ontstond nadat Arnaud de diagnose melanoom kreeg en wij ons gingen verdiepen in wat we zelf, naast de medische zorg, konden doen.
Op dit platform delen we onze ervaringen, informatie en praktische inzichten over voeding, stress, leefomgeving en dagelijks leven.
Arnaud
Na zijn diagnose begon voor Arnaud een zoektocht naar antwoorden over voeding, gezondheid en herstel.
Safiera
Samen met Arnaud ontstond het idee voor Leef in Regie: een plek om ervaringen, inzichten en inspiratie te delen.
Ruimte voor andere verhalen
In de toekomst willen we hier ook ruimte geven aan de ervaringen en inzichten van anderen die bewuste keuzes maken voor hun gezondheid en dagelijks leven.
Kennis en inspiratie
We verzamelen inzichten over voeding, leefstijl en gezondheid die helpen om bewuster met je lichaam om te gaan.
Je staat er niet alleen voor
Een diagnose kan alles veranderen. Met Leef in Regie willen we ervaringen, kennis en hoop delen voor iedereen die met melanoom of gezondheidsuitdagingen te maken krijgt.
Lees onze artikelen
Op onze blog delen we inzichten over melanoom, leefstijl, voeding en mentale veerkracht. Praktische kennis die kan helpen om stap voor stap weer regie te voelen.
Interviews
In onze interviews delen mensen hun persoonlijke ervaringen met gezondheid en herstel. Naast de reguliere medische zorg vertellen zij welke stappen zij zelf hebben gezet om hun lichaam te ondersteunen en hun welzijn te versterken.
Wil je contact opnemen?
Heb je een vraag, wil je jouw ervaring delen of ken je iemand met een bijzonder verhaal?
We horen graag van je. Samen kunnen we ervaringen en inzichten blijven delen.
Wil je samenwerken met Leef in Regie?
Werk je met een merk of initiatief dat past bij de visie van Leef in Regie?
We staan open voor passende samenwerkingen.