Over Leef in Regie
Leef in Regie is ontstaan vanuit een persoonlijke zoektocht naar leefstijl en gezondheid.
Toen Arnaud de diagnose melanoom kreeg, veranderde onze kijk op gezondheid. Wat eerst vanzelfsprekend voelde, werd kwetsbaarder. We gingen lezen, zoeken en luisteren, maar vooral bewuster kijken naar hoe we leefden. Vanuit de wens om zijn lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen, naast de medische zorg.
In die periode werd voor ons steeds duidelijker dat regie nemen niet betekent dat je alles kunt controleren. Het betekent wel dat je betrokken kunt zijn bij de keuzes die je maakt. In wat je eet, hoe je leeft, hoe je met stress omgaat en waarmee je je lichaam dagelijks ondersteunt.
Vanuit die ervaring groeide Leef in Regie. Een plek waar we ons eigen verhaal delen, samen met inzichten, ervaringen en bewuste keuzes rond gezondheid, leefstijl en dagelijks leven. Met ruimte voor nuance, mildheid en keuzes die passen bij het echte leven.
Onze basis ligt bij pure, zo min mogelijk bewerkte voeding, met veel aandacht voor plantaardige producten, kwaliteit en herkomst. Tegelijk geloven we niet dat er één manier is die voor iedereen moet kloppen. Wat bij mij past, hoeft niet precies hetzelfde te zijn als wat bij Arnaud past. Ook daarin zit voor ons regie: eerlijk kijken, zorgvuldig afwegen en keuzes maken die passen bij wie je bent en hoe je leeft.
Iedereen heeft een eigen verhaal. Wat voor de één helpend is, hoeft dat voor de ander niet te zijn. Daarom delen we onze ervaringen en inzichten zonder oordeel of druk. En hopelijk ontstaat er later ook ruimte voor de verhalen en ervaringen van anderen.
Misschien vind je hier niet meteen alle antwoorden. Wellicht wel een inzicht, gedachte of richting die je helpt om je minder alleen te voelen en met meer rust je eigen weg te vinden.
Wie zijn wij?
Arnaud
Ik ben Arnaud, geboren en getogen in Rotterdam. Sinds 2015 ben ik samen met Safiera en in 2017 zijn we getrouwd. Samen wonen we in Oudenbosch, met onze twee katten Misty en Luna.
Naast Leef in Regie werk ik fulltime als Cloud & Infrastructuur Specialist bij Referit, een IT-consultancybedrijf. Binnen Leef in Regie houd ik me vooral bezig met de techniek achter de website en alles wat nodig is om het platform goed te laten draaien.
Mijn eigen verhaal vormt een belangrijk uitgangspunt voor Leef in Regie en voor veel van wat we hier delen. Niet omdat onze ervaring voor iedereen hetzelfde hoeft te zijn, maar omdat juist daar onze zoektocht begon.
Safiera
Ik ben Safiera, geboren en getogen in Haarlem en moeder van Elise. Naast Leef in Regie werk ik fulltime als Manager Marketing, Content & Projecten bij Edutrainers, een onderwijsadviesbureau.
Door wat we samen hebben meegemaakt rondom Arnauds melanoom ben ik me steeds verder gaan verdiepen in voeding, leefstijl en dagelijkse keuzes. Binnen Leef in Regie houd ik me vooral bezig met de inhoud, de verhalen en de manier waarop we alles zo helder, warm en praktisch mogelijk delen.
Vanuit mijn interesse in voeding en leefstijl ben ik me verder gaan richten op plantaardige voeding. In augustus 2026 rondde ik het Plant-Based Nutrition Certificate Program van het T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies af.
De kennis uit deze opleiding neem ik mee in mijn verdere verdieping en in de inhoud van Leef in Regie, naast onze eigen ervaringen en alles wat we blijven onderzoeken en leren.
